Wake up!, Jeanmaire Tushita M.

Blitsprogramma voor een fantastische start van de dag.

Beslissend voor een sterke uitstraling zijn kracht, levendigheid en een onwrikbaar geloof in uzelf. Wat dat met ochtendfitness te maken heeft? Een heleboel: de hier voorgestelde zes uitgekiende bewegingsprogramma's geven energie. Ze verfrissen, harmoniseren en versterken lichaam, geest en ziel en zorgen voor een schitterende uitstraling. Maak uw keus uit de tien, twintig of dertig minuten durende programma's, en begin vandaag nog! - Afwisselende fitnessprogramma's zorgen voor meer energie, conditie en uitstraling - Het programma brengt uw bloedsomloop op gang, geeft uw spieren meer power en uw body meer vorm - 's Morgens vroeg is timing alles - 10 minuten doen wonderen! - Voor mensen met veel haast: gewoon terloops oefenen in keuken en badkamer - Extra: overheerlijke ontbijtdrankjes voor meer energie