Honger naar meer, Greve Alex

In 7 weken macht over gewicht en gezondheid

Waar gaat jouw honger naar uit? Ben je tevreden met wie je bent? Leef je in het lijf van je dromen en ben je op gewicht? Ben je fit en slank en is het prima zo? Of…..heb je honger naar meer….
Dit boek levert een praktische methode om gewicht én gezondheid te beheersen, door te beschrijven:

1. wat je ervan weerhoud gezonder te leven
2. hoe zelfvertrouwen het verschil maakt
3. hoe je snoepen in de hand houd
4. hoe je van gezond eten een automatisme maakt
5. hoe je jouw smaak kunt sturen
6. hoe je jezelf ook op moeilijke momenten motiveert
7. hoe je zeker weet dat je op de goede weg bent

Alex Greve vestigde zijn naam als leefstijlcoach met zijn boek Vergeet het dieet. In Honger Naar Meer gaat hij een stap verder. Zijn verfrissende kijk en aanpak, kenmerkend voor zijn workshops & consults, is er nu in boekvorm. Het is een toegankelijke methode voor iedereen die slanker en fitter wil zijn en in een dieet geen oplossing ziet.